ピアス型耳つぼダイエット

耳

食欲を抑えるという耳つぼダイエットを試してみました。耳のツボに特殊なピアスを装着し、食欲コントロールを促す施術です。痛みはほとんどなく、5分程度で終了しました。最初の2週間は確かに食欲が抑えられ、3ヶ月で4kg減量に成功しました。ただ、効果には個人差があるようで、期待していたほどの劇的な変化ではありませんでした。また、徐々に効果が薄れてきた感じがします。手軽で副作用がないのは良いポイントですが、食事制限や運動なしでは限界があると感じました。単体での効果よりも、総合的なダイエットプログラムの一環として取り入れる方が良いかもしれません。